一目了然！FIFA发布视频，结合动画图示解释世界杯各项全新规则

世界杯新规一文汇总：冲突中捂嘴将染红 VAR权限扩大 严打拖时间

IFAB官宣多项新规：VAR可介入第二黄、角球，界外球+换人离场限时

IFAB（国际足球协会理事会）第140届大会上，通过了一系列旨在提升比赛节奏、减少比赛时间浪费的改革措施。

这些改革措施将从2026年世界杯和其他所有赛事中实施。

界外球与球门球

在去年广受欢迎的守门员持球时间限制规则基础上，本次会议决定将倒计时原则延伸至界外球和球门球。

如果裁判认为发界外球或球门球用时过长或有故意拖延行为，将启动5秒可视化倒计时。若倒计时结束球仍未发出，界外球将判给对方球队，拖延的球门球将判给对方角球。

换人限时

为进一步优化比赛进程，被换下的球员必须在换人牌出示后10秒内（若无换人牌则以裁判示意为准）离场。

若未能按时离场，球员仍须退场，但替补球员需等到比赛计时满1分钟后的首次死球方可入场。

场外治疗

若球员因伤在场上接受评估，或其伤势导致比赛中断，该球员须在比赛重新开始后离场并停留1分钟。

VAR规程调整

关于VAR规程，大会批准了三项调整。在有明确证据的情况下，VAR现在可以检查并复核：

因明显错误的第二张黄牌导致的红牌；

因犯规，裁判错误地向另一支球队的球员出示红牌或黄牌时的身份识别错误；

赛事可允许VAR复核明显错误判给的角球，前提是复核可立即完成且不延迟比赛恢复。

IFAB还同意开展试验，进一步评估守门员战术性诈伤拖延比赛行为，并提出遏制此类行为的方案。

此外，自2026年7月1日起生效的下一版《足球竞赛规则》（在此日期前开始的赛事可提前实施这些修改）将包含以下修订：

规则第三章（队员）： 成年（A级）国际友谊赛允许的替补队员人数增加至八名；双方球队可同意进一步增加，最多可至十一名。

规则第四章（队员装备）： 非危险物品，若被安全稳妥地包裹，将允许佩戴。

规则第五章（裁判员）：赛事可选用裁判员可佩戴随身摄像机（胸戴式或头戴式），由赛事方提供摄像机并控制录像素材的使用。

规则第八章（比赛开始与恢复）： 澄清了坠球应判给比赛停止时最后触球或控球的一方（若非因意外情况导致比赛停止）。

规则第十章（比赛结果判定）和规则第十四章（罚球点球）： 纳入了2025年6月第31号通函中关于罚球队员意外“二触”的澄清说明。

规则第十二章（犯规与不正当行为）： 当裁判员因犯规（破坏明显进球得分机会且随后进球得分）而掌握有利时，犯规队员将不会被警告，因其犯规并未阻止进球。

IFAB还同意将举行磋商，以制定针对以下情况的措施：(i) 队员单方面决定离开比赛场地以抗议裁判员决定，或球队官员煽动此类行为；(ii) 比赛中队员与对手对峙时用手遮挡嘴巴。